Was kannst Du gegen Reizhusten tun? Welche Hausmittel gibt es?
Du kennst es sicherlich auch. Das beengende, bedrückende und brennende Gefühl bei Reizhusten bzw. trockenem Husten. Es lässt Dich einfach nicht los und schränkt Dich in allen täglichen Dingen ein. Du hast einfach keine Kraft und keinen Ansporn. Der Kampf gegen den Reizhusten ist anstrengend. Ständig musst Du husten. Von Mal zu Mal tut es mehr weh und brennt unerlässlich. Es ist schlichtweg eine Qual. Natürlich könntest Du nun zur Apotheke rennen und Medikamente besorgen. Jedoch gibt es auch bewährte Hausmittel.
Welcher erste Schritt ist bei Reizhusten empfehlenswert?
Im ersten Schritt ist es definitiv besser, wenn Du dich Zuhause ausruhst. Es gibt natürliche Alternativen, die Deinem Körper gut tun. Die Rede ist hier von altbewährten Hausmitteln gegen Reizhusten. In der Regel werden sie von Generation zu Generation mit bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Es existieren tatsächlich viele solcher Mittelchen, deren wohltuende Wirkung erwiesen ist und die Du unbedingt bei Reizhusten in Betracht ziehen solltest, bevor Du zu Medikamenten greifst. Dazu haben diese Hausmittel einen entscheidenden Vorteil: wie der Name schon vermuten lässt, sind sie in der Regel Zuhause vorrätig. Was kannst Du also Natürliches gegen Reizhusten einnehmen? Welche Mittel und Methoden haben sich über die Jahre bewährt?
Mit Omas Hausmittel auf dem Weg der Besserung gegen Reizhusten
Hausmittel Honig und Zwiebel
Zunächst geht es um eine gewöhnungsbedürftige Kombination: mit Honig und Zwiebeln kannst Du einen eigenen Hustensaft zubereiten. Die Wirkung der Zwiebel und des Honig ist dabei simpel: die beiden Stoffe besänftigen Deine entzündeten Bronchien. Es ist ganz einfach: die Säure der Zwiebel basiert auf einer -chemisch gesehen- schwefelhaltigen Verkettung von Stoffen. Diese wirkt antioxidativ und zugleich schleimlösend, was äußerst förderlich für Deine Bronchien ist. Dass Honig besonders gut gegen Halsschmerzen und auch Reizhusten hilft, ist allgemein bekannt. Honig legt sich vergleichsweise wie eine Schutzschicht über die betroffenen und entzündeten Stellen und ummantelt sie, sodass Dein Hals besser regenerieren kann.
Zubereitung Hausmittel Honig- und Zwiebelsaft
Zuerst wird der Honig und einer kleingehackten Zwiebel zusammen mit etwas braunem Kandiszucker aufgekocht. Presse dann das Ganze durch einen Sieb in eine Schüssel aus. Diese Flüssigkeit lässt Du nun über Nacht im Kühlschrank ziehen. Tipp: am besten mit einem verschlossenen Deckel.
Den selbst hergestellten Sirup nimmst Du über Tag häppchenweise mit einem Teelöffel ein. Achte darauf, dass Du nicht zu viel auf einmal nimmst. Gewöhne Dich langsam an den Geschmack.
Hausmittel klassische Hühnersuppe
Ein weiteres bewährtes Hausmittel ist die klassische Hühnersuppe. Kein Hausmittel auf der Welt ist derart bekannt. Mithilfe der Suppe wird Deinem Körper ausreichend Flüssigkeit und auch viele Vitamine wie Vitamin E und A zugeführt. Die besagte Flüssigkeitszufuhr ist bei Reizhusten unerlässlich. Sie sorgt dafür, dass Deine Schleimhäute befeuchtet werden und somit nicht austrocknen. Das Austrocknen würde den Reizhusten begünstigen und die Symptome schlimmer werden lassen. Genau das soll damit verhindert werden.
Zubereitung Hühnersuppe
Die Zubereitung der Hühnersuppe ist prinzipiell ganz einfach. Du nimmst ein Suppenhuhn und legst es bzw. ihn in einen Topf mit Wasser. Zuvor sollte das Huhn gründlich gewaschen worden sein. Danach wird Salz und Pfeffer in den Topf gegeben. Die Menge an Gewürzen richtet sich immer nach der Menge an Suppe und der Größe des Huhns. Bitte achte darauf, dass Du nicht zu viel Salz nimmst, denn das entzieht dem Körper die so wichtige Flüssigkeit! Gebe nun etwas Suppengrün und geschnittene Karotten hinzu. Lasse das Ganze dann ca. 2 Stunden kochen. Danach nimmst Du das Huhn aus der Suppe heraus. Lasse es etwas abkühlen. Löse dann das Fleisch und gib es in Stücken wieder in die Suppe. Zum Schluss je nach Vorliebe Nudeln oder Reis hinzugeben und fertig ist die klassische Hühnersuppe. Guten Appetit und vor allem: gute Besserung!
Hausmittel Inhalieren
Des Weiteren ist Inhalieren eine gute Methode, um dem Reizhusten entgegenzuwirken. Gebe in eine Schüssel heißes Wasser und lasse es etwas abkühlen. Danach mit einem Handtuch über dem Kopf den Dampf über der Schüssel inhalieren. Dies trägt ebenfalls dazu bei, dass Deine Schleimhäute ausreichend befeuchtet werden. Wenn Du Kräuter, wie zum Beispiel frischen Salbei Zuhause hast, dann füge es gerne hinzu. Dies trägt nämlich dazu bei, dass sich die Schleimhäute zusätzlich beruhigen. Durch den aromatisierenden Duft kommt Dein Körper zur Ruhe. Wichtig bei der Inhalation ist, dass Du ganz langsam, ganz tief ein- und ausatmest. Ein paar Mal reichen und Du kannst für kurze Zeit das Handtuch abnehmen, um frische Luft zu schnappen. Denn es wird mit der Zeit sehr heiß unter dem Handtuch. Wiederhole das Inhalieren 3-4 Mal pro Tag und Du wirst eine spürbare Verbesserung des Hustens wahrnehmen. Achte jedoch darauf, Dich nicht zu verbrennen!
Hausmittel warmer Kartoffelwickel
Ebenso ein bewährtes Hausmittel: der warme Kartoffelwickel. Hierzu werden 4 mittelgroße Kartoffeln gekocht, bis sie ganz weich sind. Danach gibst Du sie in ein Geschirrtuch und zerdrückst sie ganz und gar. Lass die Masse etwas abkühlen, damit Du Dich nicht verbrennst. Dann legst Du Dir das Ganze auf die Brust und lässt die Wärme in Deinen Körper strahlen. Achtung: wenn Du unter Fieber leidest, ist der Wickel unbedingt zu vermeiden!
Der Wickel wirkt krampflösend und beruhigt die Muskulatur der Bronchien mit seiner Wärme. Dies fördert die Entspannung und löst Schmerzen. Außerdem wird das Abhusten durch die wohlige Wärme leichter erträglich.
Das sowohl einfachste und zugleich beste Hausmittel lautet jedoch immer noch: trinken, ganz viel trinken! Egal ob Kräutertees, ungezuckerte Früchtetees oder Wasser, wichtig ist, dass Du ganz viel Flüssigkeit aufnimmst! Einerseits werden deine Schleimhäute, wie oben bereits erwähnt, vor dem Austrocknen bewahrt, denn bei Krankheit verlierst Du viel Flüssigkeit, auch durch Schwitzen. Andererseits löst es den Schleim und spült ihn aus. Du solltest also zu jeder Tageszeit ausreichend Flüssigkeit zu Dir nehmen. Egal ob Du dann öfter zur Toilette musst, das Trinken ist unentbehrlich, vergiss das nicht!
Fazit
Es gibt reichlich Hausmittel, die Dich im Kampf gegen den Reizhusten unterstützen. Die Methoden sind vielseitig, doch sind sie allesamt förderlich für Deine Genesung. Beachtest Du die oben genannten Tipps und ruhst Dich ausgiebig aus, so wirst Du den Reizhusten schon bald los sein und Dein Hals wird sich wie neu anfühlen, Omas Hausmittel helfen Dir dabei, vertraue darauf!