Die Lippenpflege ist zu jeder Jahreszeit wichtig. Unsere Lippen sind täglich unterschiedlichen Umwelteinflüssen ausgesetzt. Und diese machen sie schnell trocken und spröde machen. Ob durch Kälte, Hitze oder trockene Luft – Lippenpflege ist essenziell, um die empfindliche Haut der Lippen zu schützen und gesund zu halten. In diesem Beitrag erfahren Sie alles über die richtige Pflege, natürliche Hausmittel und Do-it-yourself-Ideen, um Ihre Lippen das ganze Jahr über weich und gepflegt zu halten.
Warum ist Lippenpflege wichtig?
Die Lippenhaut ist dünner und empfindlicher als die restliche Haut. Und sie besitzt keine Talgdrüsen, die für eine natürliche Fettschicht sorgen könnten. Deswegen ist sie somit besonders anfällig für Trockenheit und Risse. Zudem fehlen ihr Melaninpigmente, wodurch die Lippen keinen Schutz vor UV-Strahlen haben. Regelmäßige Lippenpflege hilft, die Feuchtigkeit zu bewahren, Schäden vorzubeugen und ein gesundes Aussehen zu fördern.
Ursachen für trockene und spröde Lippen
- Wetter: Kälte, Wind und trockene Luft im Winter oder starke Sonneneinstrahlung im Sommer können die Lippen austrocknen.
- Mangelnde Flüssigkeit: Zu wenig Wasser trinken führt oft zu trockener Haut und spröden Lippen.
- Unbewusste Angewohnheiten: Häufiges Befeuchten der Lippen mit der Zunge entzieht ihnen Feuchtigkeit, da der Speichel verdunstet.
- Mangel an Nährstoffen: Ein Mangel an Vitaminen wie B2 oder Eisen kann die Lippen rissig machen.
- Reizstoffe: Aggressive Lippenstifte oder minderwertige Pflegeprodukte können die Haut reizen und austrocknen.
Tipps für die richtige Lippenpflege
1. Tägliche Pflege
Regelmäßiges Auftragen eines feuchtigkeitsspendenden Lippen Balsams ist entscheidend, um die Lippen vor Austrocknung zu schützen. Wählen Sie Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Sheabutter, Kokosöl oder Bienenwachs.
2. Peelings für weiche Lippen
Ein sanftes Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen. Und es fördert die Durchblutung. Ein DIY Peeling aus Zucker und Honig ist einfach herzustellen und effektiv.
3. Sonnenschutz nicht vergessen
UV-Strahlen schädigen nicht nur die Haut, sondern auch die Lippen. Verwenden Sie Lippen Pflegeprodukte mit integriertem Sonnenschutz, besonders im Sommer oder beim Wintersport.
4. Wasser trinken
Trinken Sie mindestens zwei Liter Wasser am Tag, um den Körper und die Lippen genügend mit Feuchtigkeit zu versorgen.
5. Gesunde Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen stärkt die Haut und verhindert Nährstoffmängel, die zu spröden Lippen führen können.
Natürliche Hausmittel für die Lippenpflege
1. Honig
Honig wirkt feuchtigkeitsspendend und antibakteriell. Tragen Sie eine dünne Schicht auf die Lippen auf. Und dann lassen Sie sie 10 Minuten einwirken. Danach spülen Sie sie anschließend ab.
2. Kokosöl
Kokosöl spendet Feuchtigkeit und bildet eine Schutzschicht. Tragen Sie es regelmäßig auf, besonders vor dem Schlafen gehen.
3. Aloe Vera
Aloe Vera beruhigt gereizte Haut und spendet Feuchtigkeit. Verwenden Sie reines Aloe-Gel und tragen Sie es dünn auf die Lippen auf. Wir empfehlen das Bergland Aloe Vera Gel.
4. Gurke
Frische Gurken Scheiben kühlen die Lippen. Legen Sie eine Scheibe für 5 Minuten auf die Lippen und wiederholen Sie dies bei Bedarf.
5. Olivenöl
Olivenöl ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender und schützt die Lippen. Massieren Sie ein paar Tropfen Öl sanft in die Lippen ein.
DIY-Ideen für die Lippenpflege
Selbstgemachte Produkte sind nicht nur nachhaltig, sondern lassen sich gut anpassen. Hier sind einige einfache Rezepte:
Lippen Balsam mit Sheabutter
Zutaten:
- 1 EL Sheabutter
- 1 EL Kokosöl
- 1 TL Bienenwachs
- 3 Tropfen ätherisches Öl (z. B. Lavendel oder Minze). Wir empfehlen z. B. das ARIES Bio Lavendel Öl
Zubereitung:
- Sheabutter, Kokosöl und Bienenwachs in einem Wasserbad schmelzen.
- Das ätherische Öl hinzufügen und gut verrühren.
- In kleine Döschen abfüllen und abkühlen lassen.
Peeling mit Zucker und Honig
Zutaten:
- 1 TL brauner Zucker
- 1 TL Honig
- 1 Tropfen Olivenöl
Zubereitung:
- Alle Zutaten vermischen, bis eine körnige Paste entsteht.
- Die Mischung sanft auf die Lippen massieren und mit lauwarmem Wasser abspülen.
Lippenmaske mit Joghurt
Zutaten:
- 1 TL Naturjoghurt
- 1 TL Honig
Zubereitung:
- Joghurt und Honig zu einer glatten Masse verrühren.
- Auf die Lippen auftragen, 10 Minuten einwirken lassen und abspülen.
Veganer Lippenbalsam mit Sheabutter
Zutaten:
- 1 EL Sheabutter
- 1 EL Kokosöl
- 1 TL Carnaubawachs
- 3 Tropfen ätherisches Öl (z. B. Orange oder Minze). Wir empfehlen das ARIES Bio Orangenöl.
Zubereitung:
- Sheabutter, Kokosöl und Carnaubawachs in einem Wasserbad schmelzen.
- Das ätherische Öl hinzufügen und gut verrühren.
- Die Mischung in kleine Döschen oder Tuben füllen und abkühlen lassen.
Vegane Lippen Maske mit Avocado
Zutaten:
- 1 TL reife Avocado
- 1 TL Kokosöl
- 1 TL Agavendicksaft
Zubereitung:
- Die Avocado zerdrücken und mit den anderen Zutaten vermengen.
- Auf die Lippen auftragen und 10 Minuten einwirken lassen.
- Mit einem Tuch abwischen und die Lippen pflegen.
Nachhaltige Lippenpflege
Nachhaltigkeit spielt auch bei der Lippenpflege eine wichtige Rolle. Und setzen Sie dabei auf Produkte mit natürlichen, biologisch abbaubaren Inhaltsstoffen. Selbst hergestellte Pflegeprodukte sind eine Alternative zu Naturkosmetik Produkten. Achten Sie beim Kauf der Lippenpflege darauf, zertifizierte Naturkosmetik zu wählen.
Häufige Fehler bei der Lippenpflege
- Zu häufiges Peelen: Ein Peeling sollte maximal einmal pro Woche angewendet werden, um die empfindliche Haut nicht zu reizen.
- Falsche Produkte: Lippen Pflegeprodukte mit Alkohol oder künstlichen Duftstoffen können die Lippen austrocknen.
- Nicht genug trinken: Keine Lippenpflege kann einen Feuchtigkeitsmangel ausgleichen. Daher trinken Sie immer genügend Wasser.
- Lippen lecken: Dieses Verhalten entzieht den Lippen Feuchtigkeit. Und die Lippen werden trockener.
Fazit
Lippenpflege ist mehr als nur Kosmetik – sie schützt die Lippen vor Kälte, Sonne (Hitze) und Wind. Und sie spendet Feuchtigkeit und sorgt für ein gesundes Aussehen. Mit den richtigen Produkten, natürlichen Hausmitteln und DIY-Ideen können Sie Ihre Lippen optimal versorgen. Achten Sie auf nachhaltige Lippenpflege und wählen Sie Naturkosmetik. Mit diesen Tipps bleiben Ihre Lippen das ganze Jahr über weich und gepflegt.